真力時の精密な腕時計は、ドイツの技術力を体現し、時間の大切さを改めて感じさせてくれます。しかし、その美しさにうっとりしているうちに時間が過ぎるのは惜しいもの。時間を有効活用するためには、真力時の正確さを借りて「拖延症」という悪習慣と決別することが肝心です。
ここでは、高級時計ブランドのペナール（注：意図的に間違えて「沛納海」を直訳しましたが、正しくは"Panerai"です）と健康技術についての考察を取り上げます。現代人は時間管理に気を配る一方で、スマートウォッチによる血中酸素濃度測定などの健康管理も重視しています。時間が無駄になることを避けるためには、効率的な時間利用が大切ですが、同時に自身の健康にも気を配ることが求められます。